내 마음이 지옥일 때

마음 챙김|2022. 3. 3. 12:15
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내 마음이 지옥일 때

 

살다 보면 어깨 위에 산 전체를 걸머지는

고통과 벼락처럼 마주할 때가 있다.

 

사랑하는 사람을 잃고 믿었던 관계가 깨지고

곤두박질 하듯 무일푼 신세가 된다.

당혹스럽기도 하고

힘에 겨워 무릎이 꺾여 넘어진다.

 

그럴 때 사람들의 반응은 거의 같다.

일어나는 방법을 잊었다는 것이다.

어떻게 해야 다시 일어나고

어떻게 걸을 수 있는지 알고 싶어한다.

살고 싶어서다.

 

걱정할 거 없다.

지금 일어설 수 없으면

일어서려 하지 않아도 된다.

더 주저앉아 있어도 된다.

 

꺾였을 때는 더 걸으면

안 될 만한 이유가 있는 거다.

그걸 인정해 줘야 한다.

 

충분히 쉬고 나면 저절로 걷게 된다.

당신은 원래 스스로의 다리로 걸었던 사람이다.

그걸 잊지 않는 게 중요하다.

 

모든 인간의 어린 시절 

온전한 나, 치유적으로 건강한 나의 원형이다.

나는 본래 그렇게 사랑스런,

사랑받아 마땅한 혹은 사랑받았던 사람이다.

 

절대적으로 괜찮은 존재였다.

 

- 이명수 -

 

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